Wahre KOMPETENZ konstruiert sich in einem TEAM dann, wenn FÄHIGKEITen entfaltet werden.

Gerne stehe ich ihrem Unternehmen mit Seminaren und Workshops iM Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung Zur Verfügung.

 

Ich biete Workshops und Seminare zu Folgenden Themenbereichen an:
  • Stressbewältigung und körperliche Entspannung (balancecoaching)
  • Stressreduktion durch gelingende Kommunikation im Unternehmen
  • Teamcoachings - eine gemeinsame Vision für das Team
  • Achtsamkeit und Entspannung im Arbeitsalltag
  • Methoden der körperlichen Entspannung
  • Zeit- und Energiemanagement
  • Werte und Motivation
  • Kommunikation

 

Alle Angebote können auch in der englischen Sprache durchgeführt werden.

balanceoaching

Mach es einfach(er)! balancecoaching - gesund und stressfreier leben

balancecoaching ist der einzige zertifizierte Präventionskurs zur Stress- und Burnout-Prävention mit begleitendem Einzelcoaching.

In diesem Coaching-Seminar geht es darum, die individuellen Ursachen von Stress herauszufinden und diese effektiv zu bearbeiten, um Chronifizierung von Stress zu vermeiden. Getreu dem Motto: „Es geht nicht darum mehr zu leisten, sondern sich besser zu kennen und sein Leben mehr nach seinen Stärken und Schwächen auszurichten.“ bietet das balancecoaching nachhaltige Veränderung, Gesundheit und Erfolg.

Der Kurs besteht aus 9 Modulen à 75 Minuten, die auch zu Tages- und Halbtagesseminaren zusammengesetzt werden können.

Das Seminar zielt darauf ab:
  • die eigene Lebensbalance zu finden
  • die eigene Gesundheitskompetenz zu stärken,
  • das individuelle Selbsthilferepertoire zu erweitern
  • langfristig und nachhaltig die Gesundheit zu verbessern
  • und stressbedingten Krankheiten wie z.B. Migräne, Rückenproblemen und Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen.
  • Instrumente zum Stressausgleich, für mehr Selbstverantwortung und wirksame Kommunikation kennenzulernen und effektiv im eigenen Alltag einzusetzen

 

Für Mehr Informationen kontaktieren Sie mich per Mail oder Mobil: 0176 32983171

Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Informationsgespräch!